cos na

jaki masz staż treningowy? wiek? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest policjantem?Jeżeli tak-zagłosuj na QUARTA!Kliknij TAK a wkrotce spełni sie Twoje marzenie...bo [...]

chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ nie dlatego,że to ja jestem autorem,ale dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym [...]

[...] trenuje 3 tygodnie treningiem podobnym do ACT i jeszcze tydzien bede nim trenowal ..a potem chce przejsc juz do normalnego treningu masowego .. A ze mam tez zamiar poprawic mniej dopracowane partie miesni .. I myslalem ze jak bede robil na początq treningu wrzystkie serie danej grupy miesni to mi cos pomoze.. <----> <PoZdRaWiAm>

na noc samo białko -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA [...]

Bencosz ale to zalezy czy masz tylko piro czy nie? Jezli tylko piro to birerz z rana na czczo (lub ok 40 min. przed treningiem) i bezposrednio po -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może [...]

a wlasnie nawiazujac do tematu kiedys slyszalem ze clenbuterol mozna brac na podtrzymanie? ktos cos slyszal? czy to jest kolejna opowiec jak "cynk jako odblok "

Mój pierwszy stack (pewnie jak każdego) bylo to Cell Pump.. ale miałem przeszlo 17 lat i stażu ze 2 lata.Jak już koniecznie cos chcesz kup se Mono dopracuj diete jakies uzupelniacze jak trzeba i wiooo na nitro "II" jeszcze przyjdzie czas

ok wbije w obcisłej koszulce na bank mi wypłacą,a jak coś beda pyerdolic to moge ten urlop wziać np teraz i tak mi wypłaca kase nie?

Ja mam taką ale od nie dawna na razie wszystko oki jakby coś się działo to napisze

Dawki jakie bym brał to 15mg mety 15mg wina To jest chyba bezpieczna dawka 30mg. Czy może brać samą mete, a po skączeniu wino i odblok. Co myślicie ? Oczywiście osłonki na wątrobe będą 1. WIEK: 19 2. WAGA: 76 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Coś koło 2 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 [...]

[...] firmy (Stanozol), kupilem sobie 3*10ml bo wychodzilo duzo taniej niz oryginalny winstrol depot, do tego bralem propianat i wiesz co ci powiem spompowalo mnie tyle co po tesciu, a jak skonczylem cykl to wszystko w dol, i gdzie niby dzialanie tego Stanozolu??? znam tez takich co mowili ze im cos dalo, ale poki co ja nic juz tej firmy nie kupie !

[...] samo, mozesz zamiast ZMA kupic MZB olimpu - taniej wychodzi a sklad podobny. Na pierwszy raz mozesz kupic jakis lajtowy spalacz (np Thermo speed), pozniej mozesz siegnac po cos mocniejszego, jak wczesniej wymienione. raczej tych z yohimbina w skloadzie bym nie polecal przy niskim stażu, mlodym wieku i niewielkim doswiaczeniu ze spalaczami, mysle [...]

Moze Ci sie partnerka znudzila a tak na powaznie to masz racje z badaniami zrob je - przedstaw tu wyniki to cos poradzimy

myślę, że pasuje coś zjeść... chłopie co ci mam odpowiedzieć?? nie wiadomo czy "chwalisz się, czy żalisz". żadnego konkretnego pytania, ani problemu... to ja zjem sobie twarożek z jajkiem na twardo.

co prawda o redukcji zbyt dużego pojęcia nie mam, ale coś mi się wydaje że raczej carbo na redukcji to zły pomysł

Jeżeli to grypa, a nie coś grypopochodnego, to musisz to wleczyć na 100% Powikłania po grypie są masakryczne, jeżeli nie doleczysz tego. Z zapaleniem mięśnia serocwego czy paraliżem włącznie. Kumpel miał sparaliżowane pół twarzy właśnie po grypie. Sama w sobie nie jest w obecnych czasach niebezpieczna. Nagorsze jest właśnie niedoleczenie jej i [...]

Dlatego tez pytam sie Was , bo wiem ze super yohimbina dziala z clenem , a ciekaw jestem jak z Winkiem :) ktos cos moze konkretnego powiedziec na ten temat ?

oj teraz to nie pamietam ale chyba cos 2,5g na kg

to co ja do konca zycia bede sie ograniczal w treningach? masz moze namiary na plan albo chociaz dyskusje jakich cwiczen nie powinienem robic?tak jak mowisz-przysiady i martwy napewno powoduja cisnienie ale zeby cos wiecej to nie slyszalem